緊握拳頭 30 秒，即可測知自己的健康狀況<P align=center><STRONG><FONT face=Verdana color=#ff8c00 size=5>緊握拳頭 30 秒，即可測知自己的健康狀況</FONT></STRONG></P>
<P></P>
<P align=center><STRONG><FONT face=Verdana color=#ff8c00 size=5></FONT></STRONG>
<P align=center><FONT face=Verdana color=#ff8c00 size=5><STRONG></STRONG></FONT></P>
<P><STRONG><FONT face=Verdana color=#ff8c00 size=5></FONT></STRONG></P><BR><BR><BR><FONT size=4><FONT face=Verdana color=royalblue><STRONG>緊握拳頭 30 秒，即可測知自己的健康狀況？</STRONG></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>請將手緊緊握起來 30 秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短 暫的時間？</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康。</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>但是，如果需要花個 10 秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈 硬化或自律神經異常的情形。</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>█ 資料來源：《100 個遠離疾病的健康方法》～ 松原英多著</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>補充資料：正確解讀在這裡！</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>手腳算是身體的末稍，緊握拳頭時，手掌反白是因為血管受壓迫致血液無法順利循環至末稍，所以會變白。</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue tag="font">若把手張開後 3～5 秒內恢復紅潤，表示血液循環還不錯，不見得是身體的 整體狀況絕對 OK，但至少你的血液循環算是正 常的。</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>如果要花更久的時間才會恢復的話，就要注意了，不是說一定是動脈硬化或自律神經異常，只是要多注意自己血液循環的狀況了，注意飲食、運動都可以改善的。</FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue></FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="Verdana "><FONT size=4><FONT color=royalblue>但這只是平常對自己身體狀況的簡易檢測罷了，真的感覺不舒服就盡快找醫生做個檢查吧！<IMG alt="" src="http://www.amituofohouse.org/images/smilies/shocked.gif" border=0 smilieid="6"> </FONT></FONT></FONT>